姿勢改善のためにノートパソコン用のスタンドを導入、その使用レポート

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私はノートパソコンだけで仕事をしています。
軽くて便利なのですが、画面が小さくどうしても前かがみになってしまい、姿勢が悪くなってしまいがちでした。

この状況をなんとか改善したいとずっと思いつつもどうすればいいのか全くわからず行動できずにいました。

先日横浜に行ってお世話になった方がノートパソコンにスタンドを付けて仕事をしているのを見て、自分も試してみたら思いの外良かったので、ついに自宅にも導入しましたよ。

ノートパソコンスタンド

購入した製品はこちら。

前のめりにならなくなった

スタンドを設置すると自分の目線にディスプレイを合わせることができます。そのおかげか、今も前のめりにならずにキーボードを入力できています。

今はノートパソコンのキーボードを入力していますが、無線(Bluetooth)のキーボードなどを使えばもっと快適な姿勢で入力できそうな気がします。

作業の姿勢も日々の積み重ねで、いずれ何かの病気につながるかもしれないので、できる限りの方法で正していけるようにしたいですね。

健康になって、作業の効率も高めて、よりよいアウトプットができるようにしていくつもりです。今後も健康ネタがあればどんどん紹介しますね。